O U R • E X P E R T S • I N • Y O U R • H O M E
We are proud to present our curated collection of Masterclasses to enjoy virtually.
Two ticket levels available:
GA: $35
- What's included?
- Select 3 classes to enjoy via your desktop, tablet, or phone.
- Live Q&A with your experts.
- View the Nourish opening discussion, cooking demo, and keynote address.
VIP: $75
- What's included?
- Select 3 classes to enjoy via your desktop, tablet, or phone.
- Live Q&A with your experts.
- View the Nourish opening discussion, cooking demo, and keynote address.
- Unlimited access for 30 days to the classes and content you missed out on (re-watch all your favorites too!).
- VIP swag bag with goodies from our partners (Value $125).
C U R A T E D • C L A S S E S • J U S T • F O R • YOU
| Sunday, March 7, 2021 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 AM - 10:30 AM | Opening Discussion with Kristin Armstrong 10:00 AM - 10:30 AM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10:35 AM - 11:10 AM | Love All of You! Self-Love, Self-Acceptance, Self-Care, and Self-Pleasure | Dr. Tiffany Stanley 10:35 AM - 11:10 AM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10:40 AM - 11:10 AM | Steps to Improving Your Sleep with Sleep Hygiene | Dr. Ashwin Gowda 10:40 AM - 11:10 AM | Bringing Mindfulness to Life | Adam Ortman 10:40 AM - 11:10 AM | Talking to Teens: Creating More Ease & Joy | Barb Steinberg 10:40 AM - 11:10 AM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11:35 AM - 12:05 PM | Embrace your Sex Hormones: Finding Flow in your Cycle with Ayurveda and Functional Medicine | Jen Massman 11:35 AM - 12:05 PM | Food As Medicine: Using Diet and Lifestyle to Support Your Hormones | Lahana Vigliano 11:35 AM - 12:05 PM | Myofascial Release and Pilates Movement | Cheryl and Stephen Dunn 11:35 AM - 12:05 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11:35 AM - 12:15 PM | 30-Minute Mandala Flow | Kristiana Castillo Vuong with My Vinyasa Practice 11:35 AM - 12:15 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 12:30 PM - 1:30 PM | Live Cooking Demo at Lutie's Garden Restaurant with Susana Querejazu & Bradley Nicholson 12:30 PM - 1:30 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1:20 PM - 2:00 PM | Protecting Our Peace: Lessons for Our Collective Rest, Resiliency + Resistance | Virginia Cumberbatch & Meagan Harding 1:20 PM - 2:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1:30 PM - 2:00 PM | Line Drawing Workshop with Catie Lewis | Creative Box Studios 1:30 PM - 2:00 PM | Chak Therapy: A Journey to Holistic Wellness through Self Discovery & Radical Self- Care | Mycheryl Russ 1:30 PM - 2:00 PM | Healing Powers of Psychic Mediumship | Karen Cooper 1:30 PM - 2:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2:30 PM - 3:30 PM | Live Keynote with Fran Harris 2:30 PM - 3:30 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
